Une saison avec Maya* : connaître son histoire

La citation du jour :

"Plus vous en savez sur votre histoire, plus libre vous êtes."

Suggestions de lecture :
Psychogénéalogie, connaître ses ancêtres, se libérer de leurs problèmes, Nathalie Chassériau
(Hachette pratique, 2015)

S’appuyant sur plusieurs grandes disciplines (généalogie, psychanalyse, thérapies systémiques, PNL), la psychogénéalogie concerne tout le monde (il n’existe pas de famille parfaite) et est de plus en plus répandue : le travail sur soi et la recherche de mieux-être sont très en vogue. L’ouvrage permet à toute personne de rechercher les événements marquants vécus par ses ancêtres et de comprendre quelles répercussions ils peuvent avoir dans sa vie familiale, amoureuse, professionnelle.
Le livre donne également au lecteur des outils pratiques pour ne plus reproduire ces conditionnements familiaux et ainsi mieux vivre au quotidien, en apportant des réponses concrètes aux questions : «Pourquoi je n’arrive jamais à être à l’heure ?», «Pourquoi mes histoires d’amour finissent toujours de la même manière ?», «Pourquoi suis-je un véritable panier percé» ?

Cote : 155.9 CHA

Le Dîner de famille : ou Comment survivre dans une famille aimante et névrosée, Olivia Hagimont

(Odile Jacob, 2016)

« Un soir de Noël, des cadeaux, une dinde et surtout toute la famille réunie. Onze personnes avec leurs histoires, leurs envies, leurs défauts qui vont transformer cette soirée en empoignade tragi-comique. Un vrai repas de famille : en entrée, des piques et des reproches ; des vacheries en plat de résistance ; mais pour finir, en guise de dessert, de l’amour, surtout ! Toute ressemblance avec de vraies personnes serait, évidemment, un pur hasard ! » O. H. Une bande dessinée pour rire et surmonter ce qui nous fait souffrir en famille.

Cote : 158.2 HAG

Aïe, mes aïeux ! : liens transgénérationnels, secrets de famille, syndrome d'anniversaire, transmission des traumatismes et pratique du génosociogramme, Anne Ancelin-Schützenberger

(Desclée de Brouwer, 1998)

L'auteur nous livre, à travers son analyse clinique et sa pratique professionnelle de près d'une vingtaine d'années, une "thérapie transgénérationnelle psychogénéalogique contextuelle". Ce livre s'inscrit parmi les toutes récentes recherches en psychothérapie intégrative.

Cote : 155.92 ANC

(disponible à l’Hôtel-Dieu et à Champvans)

* : Qui est Maya ? Voir l'article du 16 juin 2020 pour plus d'informations 

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Une saison avec Maya* : vivre vraiment

La citation du jour :

"La vie est une vaste aventure et, plus tôt nous le réalisons, plus vite nous parviendrons à en faire une œuvre d'art."

Suggestions de lecture :


De la vie dans son art, de l'art dans sa vie, Nina Vidrovitch et Anny Duperey
(Seuil, 2008)

Nina Vidrovitch est peintre. Anny Duperey, comédienne et écrivain. C'est en 1993, à un tournant de leur existence, que s'établit entre elles une correspondance qui dure encore. Elles s'y livrent telles qu'elles sont, avec une honnêteté et un naturel qui les rendent immédiatement proches du lecteur. Leurs vies et les valeurs qui les soutiennent sont présentes à chaque ligne. On partage avec elles les récits et les réflexions sur leur art, la façon dont elles le pratiquent et dont elles cherchent à l'approfondir. Elles se jugent sans complaisance et observent, parfois avec admiration, souvent avec férocité, toujours avec drôlerie, les gens du métier. Dans leur quotidien, les plantes, les fleurs, les animaux tiennent une grande place. Il y a aussi, bien sûr, les enfants, la famille et les hommes. Tous les couples devraient lire ces lettres pour découvrir, à travers les expériences de Nina et d'Anny, et la franchise avec laquelle elles en parlent, l'aventure qu'est la vie à deux, ses merveilles, ses pièges, ses difficultés. Il est beau, bon et réconfortant d'être témoin du courage, de l'humilité, de l'intelligence, de l'humour, de l'exigence que les deux amies déploient pour rester elles-mêmes, entières, comme femmes et comme artistes. Les lire, c'est prendre une leçon de vie.

Cote : 846 DUP

L'art vous le rend bien, de Laurent Gounelle & Camille Told

(Calmann-Lévy, 2019)

« L'art a cette capacité de faire parfois ressentir ce que nous savons confusément au fond de nous sans jamais avoir pu l'exprimer. En un instant. Comme un accès direct et fulgurant à la Source. L'art joue avec nos sens pour nous emmener dans le monde de l'esprit où s'épanouit notre âme. » En dévoilant son musée idéal, Laurent Gounelle nous invite à un voyage captivant au cours duquel il explore des thèmes universels qui lui sont chers : la beauté, la nature, l'enfance, l'amour, la spiritualité... Les tableaux et les sculptures qu'il a sélectionnés nous livrent aujourd'hui tous leurs secrets et nous convient à une incroyable expérience esthétique et intime. Car en marge de la frénésie contemporaine, prendre le temps de nous plonger dans les plus belles œuvres d'art nous relie à nos émotions, offre des clefs à nos questionnements et nous permet en retour d'accéder à l'épanouissement personnel. Bref, à tous les moments de la vie, l'art nous le rend bien !

Cote : 152 GOU

Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l’avoir commencée, Dr François Bourgognon

(First, 2019)

Combien sommes-nous à courir après le temps, à nous agacer de futilités, à chercher inlassablement à être heureux, à nous inquiéter du futur ou, au contraire, à rester prisonnier du passé ? Le risque d'un tel rythme, à des années lumières de l'instant présent, est d'arriver au bout du chemin sans avoir pu profiter du voyage. Nous oublions alors l'essentiel : prendre part au prodigieux spectacle du monde et de la vie qui continuera sans nous.

Cote : 158.1 BOU

* : Qui est Maya ? Voir l'article du 16 juin 2020 pour plus d'informations 

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Une saison avec Maya* : l'intensité

La citation du jour : 

"La vie ne se mesure pas par le nombre de respirations que vous prenez, mais par les moments qui vous coupent le souffle."

* : Qui est Maya ? Voir l'article du 16 juin 2020 pour plus d'informations 

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Une saison avec Maya* : le minimalisme

La citation du jour :                                            

"Nous avons besoin de beaucoup moins 
que ce que nous estimons nécessaire."

Suggestions de lecture : 
Faites de la place : guide moderne du minimalisme, Regina Wong

(Belfond,2018 – coll. L’esprit d’ouverture)

Dans ce guide moderne du minimalisme, clair et ultra efficace, Regina Wong nous enseigne comment nous délester du superflu et vivre mieux avec moins. Grâce à des conseils clairs et de précieuses astuces, elle nous apprend à désencombrer notre environnement mais surtout à faire le tri dans nos croyances, nos habitudes et notre quotidien, pour retrouver la vraie valeur des choses, revenir à l'essentiel et profiter des bienfaits d'une liberté retrouvée. Bien plus qu'un guide de rangement, Faites de la place est une philosophie de vie !

Cote: 643.7 WON

Le guide €co frugal : retrouvez votre pouvoir d’achat en protégeant la planète !, de Philippe Lévêque

(Marabout, 2015)

Aujourd'hui, être éco-responsable cela passe par une bonne gestion de son argent, pour prendre de bonnes décisions, se faire du bien et plus globalement, faire du bien aux autres.
Dans ce guide d'un genre nouveau, Philippe Lévêque propose des solutions économiques et écologiques pour vivre mieux en dépensant moins.

Avec 96 fiches pratiques détaillées et émaillées de nombreux exemples pour apprendre simplement à faire des économies tout en améliorant sa qualité de vie ! Et en réduisant dans le même temps son impact sur l'environnement.

* : Qui est Maya ? Voir l'article du 16 juin 2020 pour plus d'informations 

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Une saison avec Maya* : apprendre de ses échecs

La citation du jour :

"Vous pouvez rencontrer de nombreuses défaites, mais vous ne devez pas être vaincu. En fait, il peut être nécessaire de rencontrer des échecs afin de savoir qui vous êtes, de quoi vous pouvez sortir, comment vous pouvez encore en sortir."

Suggestion de lecture : 

Les vertus de l'échec, Charles Pépin

(Allary, 2016)

Et si nous changions de regard sur l'échec ? En France, échouer est mal perçu. Nous y voyons une faiblesse, une faute, et non un gage d'audace et d'expérience. Pourtant, les succès viennent rarement sans accroc. Charles de Gaulle, Rafael Nadal, Steve Jobs, Thomas Edison, J.K. Rowling ou Barbara ont tous essuyé des revers cuisants avant de s'accomplir. Relisant leurs parcours et de nombreux autres à la lumière de Marc-Aurèle, Saint Paul, Nietzsche, Freud, Bachelard ou Sartre, cet essai nous apprend à réussir nos échecs. Il nous montre comment chaque épreuve, parce qu'elle nous confronte au réel ou à notre désir profond, peut nous rendre plus lucide, plus combatif, plus vivant. Un petit traité de sagesse qui nous met sur la voie d'une authentique réussite.

Contient en appendice : "If" / Rudyard Kipling

Cote : 150 PEP

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Une saison avec Maya* : la bonne décision

La citation du jour :

"J’ai appris que chaque fois que je décide quelque chose avec le cœur, je prends généralement la bonne décision."

Suggestion de lecture : 

Trouver son Ikigaï : vivre de ce qui nous passionne, Christie Vanbremeersch

(First, 2018)

Cote : 158 VAN

Partez à la recherche de ce qui vous passionne !

L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes,

goûts, sens et nécessités.

Vous désirez ardemment trouver le vôtre ?

Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ?

Un voyage au cœur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

* : Qui est Maya ? Voir l'article du 16 juin 2020 pour plus d'informations 

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Une saison avec Maya* : une grande âme

La citation du jour :

"Une grande âme sert tout le monde tout le temps. Une grande âme ne meurt jamais. Elle nous rassemble encore et encore." 

Carlos Ruiz Zafon est mort vendredi dernier, des suites d’une “longue maladie”. Il est l’auteur, entre autre de L'Ombre du vent (La sombra del viento), publié en 2001 et traduit en trente-six langues différentes. Ce livre, devenu un best-seller mondial, avec plus de douze millions d'exemplaires vendus, est le premier tome de la tétralogie Le Cimetière des livres oubliés) :

Le Jeu de l’ange (2008)

Le Prisonnier du ciel (2011)

Le Labyrinthe des esprits (2016)

L’Ombre du vent, c’est le titre du livre “adopté” par le narrateur, le jeune Daniel Sempere, lorsque son père l’emmène dans le Cimetière des livres oubliés afin qu’il y choisisse celui qu’il devra sauver de l’oubli. Daniel n’a alors que 11 ans ; il rencontre le livre qui va changer le cours de sa vie. C’est celui d’un certain Julian Carax.

Il se met en place alors un phénomène de résonance entre l’œuvre et le lecteur, résonance qui poussera Daniel à enquêter sur une histoire qui n’est pas la sienne, sur des personnes qu’il prend pour des personnages, sur une époque révolue qu’il exhumera peu à peu des limbes de l’oubli.

Ce livre est le récit d’une enquête sur l’histoire d’un livre, de son auteur, de ses personnages qui s’échappent du roman et vous rattrapent à un tournant de votre vie. C’est aussi une mise en abîme avec l’histoire d’un livre - L’Ombre du vent, de Julian Carax - dans le livre éponyme de Carlos Ruiz Zafon.

Un roman d’initiation foisonnant, roman d’amour et d’aventures.

Un roman follement romanesque qui nous transporte à Barcelone.

Un livre formidable.

Extrait : “Un jour, j’ai entendu un habitué de la librairie de mon père dire que rien ne marque autant un lecteur que le premier livre qui s’ouvre vraiment un chemin jusqu’à son cœur. Ces premières images, l’écho de ces premiers mots que nous croyons avoir laissés derrière nous, nous accompagnent toute notre vie et sculptent dans notre mémoire un palais auquel, tôt ou tard – et peu importe le nombre de livres que nous lisons, combien d’univers nous découvrons -, nous reviendrons un jour.”

* : Qui est Maya ? Voir l'article du 16 juin 2020 pour plus d'informations 

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